В статье описано 8 проверенных способов очищения и омоложения организма, включая употребление зелени, свеклы, морковного сока, ржаных отрубей, смеси из алоэ, мёда, кураги, чернослива и инжира, кефира с маслом, а также настой из березовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Каждый способ описан подробно и с указанием рекомендуемых дозировок и режима приёма.